隨著比爾賽季報銷，倫納德打打停停，洛杉磯快船的掌舵重任再次落到大胡子船長哈登一人手中，他持的是籃球，擔的是重任，但其實真正作用是守護快船全隊的人心，那他現在還能一力承擔，乘風破浪嗎？今天的球星上上測就為大家帶來哈登的數據分析。（數據截止日期2025年11月14日）

運動員的戰場，一半是在賽場上與對手競爭，一半是在場外與時間抗爭，過去哈登也是夜夜笙歌的夜店王子、單挑卡戴珊選手，但在今年8月他已年滿36周歲，他的年紀在全聯盟排第17老，本賽季比他年紀大仍在打首發主力的球員目前只剩下庫里、杜蘭特（詹姆斯還未亮相，康利打一半就轉為替補，能在這個年齡段繼續擔任首發主力，這本身就是傳奇。

盡管爭勝的心態依然火熱，但難抵歲月對身體的降溫，目前哈登每小時跑動距離5793米，在全聯盟225名后衛球員中排名倒數第1，排在他前面的正是隊友老保羅，每小時跑動6147米，可是哈登場均出場34.4分鐘，保羅僅12.9分鐘，哈登是真跑不動了。

如果說哈登是快船隊的發動機，那他現在就是最老舊的常規動力版本，雖然能用但完全沒速度，在現如今全聯盟都在積極提速，本賽季邁阿密熱火每48分鐘攻防回合已經達到歷史最高的105.9回合，第二波特蘭開拓者隊每48分鐘攻防回合103.2回合，如果兩隊交手就是電光火石般的攻防大戰，平均每14秒就完成一次攻防回合，而洛杉磯快船每48分鐘的攻防回合數95.6，排名全聯盟倒數第一，他們屬于逆流而行，快船變慢船。

老船長哈登只能憑借久經風浪的駕駛經驗來彌補速度上的不足，他長時間掌舵，目前場均接球81.6次在全聯盟排名第11，場均控球時間7.4分鐘排名全聯盟第4（第一坎寧安8.3分鐘、第二東契奇7.9分鐘、第三布倫森7.8分鐘），顯然他上面的三位目前都屬于核動力版本。

接下來我們就來看看哈登的掌舵效率，場均傳球55.1次排名全聯盟第22，送出助攻8.9次排名全聯盟第5，（第一約基奇10.9次、第二坎寧安9.9次、第三拉梅洛-鮑爾9.8次、第四吉迪9.3次），傳球助攻率16.2%高居全聯盟第3，僅低于特雷楊的19.1%、莫蘭特的16.3%，是非常高效水平，也就是說他依然能將整船指揮的井井有條。

那誰是船長手下的得力水手呢？

首先是首席大副祖巴茨，哈登目前助攻祖巴茨21次，祖巴茨接球后內線攻框命中率57.1%，三分線外0出手，他是哈登擋拆二人轉配合的最佳拍檔。

助攻柯林斯16次，柯林斯接傳球后內線攻框命中率58.1%，3分線外接球12投6中命中率50%，是一個能里能外的好幫手。

助攻德里克-瓊斯13次，瓊斯接內線接傳球攻框命中率42.9%，三分線外接傳球18投4中命中率22.2%，可以看出瓊斯在進攻端的效率一般，浪費了哈登的許多傳球。

助攻倫納德13次，倫納德內線接傳球攻框命中率46.7%，三分線外接傳球15投8中命中率53.3%，倫納德確實是超級球星，但問題就是出勤率低。

助攻比爾11次，比爾內線接傳球攻框命中率52.4%，三分線外接傳球11投5中命中率45.5%，效率也不錯，但這賽季倆人的合作到頭了。

助攻大洛7次，助攻鄧恩5次，可以看出目前哈登身邊的靠譜幫手只有祖巴茨和柯林斯，而祖巴茨還是只能在內線得分的單向搭檔，哈登也難啊。

所以他也經常會有指揮失誤時候，目前場均4失誤排名全聯盟第3，僅低于布克4.2次和卡斯特爾4.1次，而且他的失誤是老毛病，目前在NBA歷史總失誤榜上，他以4300次位列第4，在他前面的失誤達人分別為卡爾馬龍4524次，威斯布魯克4863次，詹姆斯5471次，此外他還有一項失誤桂冠就是NBA單季失誤王，在2016-17賽季常規賽他犯下失誤464次，本賽季哈登助攻失誤比2.22（每2.22次助攻1失誤），其職業生涯的平均助攻失誤比為1.94，本賽季算是高于職業生涯平均標準。

在得分方面，本賽季哈登場均得到23.4分為近5年最高，有點老樹開新芽意思，當然最主要還是快船隊進攻火力不足，只能更多依賴哈登。

他的得分中內線得分占比42%，三分線外得分占比58%，自主持球得分占比71.5%，受助攻得分占比28.5%，持球三分已成為他最主要的得分武器。

那我們就先看看他的投射效率，持球三分出手72次（全聯盟第1），命中24球命中率33%，這個命中率屬于勉強合格水平。

接球三分出手18次命中10球命中率55.6%。

中距離出手15次命中8球命中率53.3%。

罰球出手65次命中60球命中率92.3%。

可以看出目前哈登依然保持著非常不錯的投射手感，在進攻端得分對他來說問題不大。

在持球突破方面，場均突破12.8次排名全聯盟第25，數量上依然維持在首發水平，但總計突破攻框次數49次已排到全聯盟第43位，命中23球命中率47%屬于不合格水平，被蓋帽6次，他再也不能像年輕時那樣用蛇形歐洲步瀟灑得分，他的造犯規經驗還在，利用突破制造30次罰球機會在全聯盟排名第14。

在防守方面，哈登的防守口碑一直較低，尤其是到現在這個歲數，大家也不要對他有過多苛求，他能站在場上當個人形樁就足夠了，目前對手場均在其面前出手11.4次，命中5.6球，對手在其防守下命中率到49.1%，對手在他防守下命中率提升1.7個百分點，應該說他的單防干擾效果并非十分不堪，數據無法體現的是他的防守被過率，以他目前速度基本就是被進攻球員一步啟動就過掉，只能靠隊友補位幫助，所以他是球隊防守體系最大的防守漏洞。

最后總結來看，哈登在進攻端的作用依然不小，組織能力出色，在得分方面依靠投射，投射就吃手感，而通過高階數據來看，他的VORP不可替代值0.5排名全聯盟第21，ON-OFF每百回合在場不在場效率值3.7排名全聯盟第87，這些數據已經充分說明，他的球場統治力已很難孤軍奮戰、獨挑大梁了。

但他絕不會輕言放棄，因為這是歲月沉淀的責任，也是初心不改的堅守。